13 krapulaisen tunteen aiheuttavaa asiaa – kyse ei ole nyt lainkaan alkoholista
![Sad girl suffering of hangover headache](https://www.nainen.com/app/uploads/2014/04/Tytollaonhuonoolo.jpg)
Joskus voi herätä aamulla tunteeseen, että kärsii krapulasta, vaikka ei ole juonut edellisenä iltana tippaakaan alkoholia.
On monta asiaa, jotka tekevät olon yhtä pahaksi kuin liika alkoholin juominen. Osan niistä voi estää helposti. Krapulaoireita on toki monenlaisia, mutta osaa niistä voi todellakin kokea ilman alkoholia. Tässä alla on kolmetoista syytä krapulaiseen oloon, joita tulee ilman alkoholin juomista.
1. Nestehukka
Nestehukka voi aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita, kuten päänsärkyä ja väsymystä. Tuon ongelman korjaa kuitenkin nopeasti, kun huolehtii että juo tarpeeksi vettä.
2. Liian paljon kofeiinia
Jos kahvia juo liikaa, voi jopa tuntea samanlaista ahdistusta kuin krapulassa.
3. Kofeiinin vieroitusoireet
Kofeiinista voi tulla jopa vieroitusoireita, jos ei esimerkiksi saakaan päivän kahviannosta, kuten yleensä. Jos päättää lopettaa kahvinjuonnin kokonaan, pitää varautua vieroitusoireisiin. Ne alkavat yleensä 12–24 tunnin kuluttua viimeisestä kupista ja ovat huipussaan 20–51 tunnin kohdalla ja voivat kestää jopa 2–9 päivää.
4. Mahataudit
Toki myös mahataudit voivat olla yhtenä syynä krapulaiseen oloon.
5. Muut tartuntataudit
Myös monet muut tarttuvat taudit voivat aiheuttaa krapulan kaltaisia oireita.
6. Elektrolyyttitasapainohäiriöt
Jos kärsii elektrolyyttitasapainon epätasapainosta, joka johtuu raskaasta harjoittelusta tai runsaasta hikoilusta kuumana päivänä, se voi jäljitellä oireita, joita saattaa kokea juomisen jälkeisenä aamuna. Kaikki muutokset tärkeissä elektrolyyteissä voivat vaikuttaa henkiseen ja fyysiseen tilaan, erityisesti natrium- ja kaliumtasojen muuttuessa. Siksi urheillessa kannattaa pitää huolta nestetasapainosta ja jos tunne jatkuu voi kysyä lääkäriltä vitamiini- ja kivennäisainetasojen tarkistamista.
7. Unilääkkeet
Tietyt unilääkkeet voivat aiheuttaa rauhattoman olon tai päänsärkyä seuraavana päivänä, kun on ottanut lääkkeitä.
8. Antihistamiinit
Monissa lääkkeissä voi olla sivuvaikutuksia, kuten myös antihistamiineissa. Ne voivat aiheuttaa päänsärkyä, huimausta, näön hämärtymistä, suun kuivumista ja jopa pahoinvointia tai oksentelua. Eikö kuulostakin ihan krapulalta?
9. Unenpuute
Jos ei saa nukuttua kunnolla, voi se aiheuttaa monenlaisia samankaltaisia oireita kuin krapula.
10. Anemia
Krapula aiheuttaa usein väsyneen olon. Niin tekee myös anemia.
11. Migreeni
Krapulassa koetaan usein päänsärkyä. Siksi migreenikin voi tuntua samalta kuin krapula.
12. Raskaus
Raskaus voi aiheuttaa monia samankaltaisia oireita kuin krapula. Sellaisia ovat esimerkiksi pahoinvointi ja väsymys.
13. Maksa- tai munuaisongelmat
Jos herää usein tunteeseen, että on krapula ilman alkoholia, voi jossakin elimessä olla vikaa. Se voi tarkoittaa vikaa esimerkiksi maksassa tai munuaisissa.
Lähde: Bustle
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos närästää, syynä voi olla yllättäen näiden 7 ruuan syöminen
- Moni lapsi syntyy samassa kuussa kuin äitinsä – syy on yllättävä
- Naisilla on 6 yleistä tapaa, joiden takia mies lähtee karkuun
- 6 faktaa rakastumisesta – tieteellisesti todistettuja
- Nainen saa tämän supervoiman kuukautisten ajaksi
- Nämä 14 elokuvaa voivat pelastaa parisuhteesi
- Nainen pettää pian, jos nämä 4 merkkiä pitävät paikkaansa
- Näitä 6 tekoa tekevä nainen on harvoin sairaana
- Laita tämä yllättävä asia mukaan kuivausrumpuun – tämä nerokas niksi säästää sekä rahaa että sähköä
- Näitä 7 asiaa et saisi koskaan säilyttää makuuhuoneessasi
- Tämä 6 minuutin sääntö parantaa seksielämäänne – kokeilemisen arvoinen kikka
- Yöasu kertoo naisesta paljon – Tällainen nainen olet yöasusi perusteella
- Näitä 10 vaatetta miehet vihaavat naisten yllä
- Nämä 7 vaatetta naisen päällä saavat miehen pään pyörälle
- Nämä 15 vaatetta tekevät naisesta paljon ikäistään vanhemman näköisen
- 5 parasta pukeutumisvinkkiä yli 60-vuotiaille naisille
- Heitä nämä 9 asia vaatekaapistasi heti pois – näitä ei kukaan tarvitse
- Nämä tähtimerkit ovat kovimpia pettämään – kuulutko sinä heihin?
- Tämän ikäisenä naisen pitäisi luopua pitkistä hiuksista, tatuointien ottamisesta ja yökerhoissa käymisestä
- Testaa, onko parisuhteesi vakaalla pohjalla – vastaa näihin 15 kysymykseen