10 simppeliä keinoa pysyä kotona iloisemmalla päällä

Oletko kotona usein pahalla päällä? Se ei ole sinulle eikä muillekaan sinun lähelläsi oleville kovin mukavaa.
Jos et tiedä miten pysyisit kotonasi paremmalla päällä, kokeile näitä alla olevia aika simppeleitä keinoja. Ne auttavat sinua pysymään hyvällä päällä, varsinkin jos olet kotona.
- Petaa sänkysi heti aamulla.
- Sotku aiheuttaa stressiä, joten koita pitää kotisi siistinä.
- Pidä kodissasi esillä esineitä, jotka tuovat sinulle mieleen iloisia asioita tai hyviä muistoja.
- Kirjoita päiväkirjaan asioita, jotka tekivät sinut iloiseksi juuri tänään. Lue niitä, kun et ole iloinen.
- Koita edes teeskennellä, että pidät tiskaamisesta ja tiskaa tiskit pois, jotta ne eivät pilaa mielialaasi.
- Ennen kuin nouset aamulla ylös, aseta päivälle jokin positiivinen tavoite.
- Tee muille pieniä palveluksia, mutta älä odota, että saisit vastapalveluksia.
- Soita kerran päivässä ainakin yhdelle ystävälle tai läheiselle, joiden kanssa puhuminen saa sinut hyvälle tuulelle.
- Käytä rahaa sellaisiin asioihin, joista on apua rentoutumiseen. Se voi olla esimerkiksi jokin kirja.
- Muista, että olet vain yksi jotain suurta kokonaisuutta.
Ehkä nämä asiat pitävät sinut kotona paremmalla päällä?
Lähde: Apartment Therapy
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Haistele näitä, jos olet alakuloinen – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Tutkimus: Yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- Onko hyvännäköisten ihmisten elämä helpompaa kuin muiden? Tutkimus selvitti asian
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Maistuu koko perheelle
- 17-vuotias kuoli traagisesti auto-onnettomuudessa: Poliisi paljasti karmivan kuolinsyyn
- 7 merkkiä, jotka viittaavat siihen, että olet kasvattanut pilalle lellityn lapsen
- Nainen halusi antaa lapselleen erikoisen nimen – tuleva isä loukkaantui suunnattomasti
- Syö tätä ruokaa joka päivä, jos haluat pysyä mahdollisimman nuorekkaan näköisenä
- Nämä 7 asiaa mies pitää sinulta salassa – ja se on hyvä
- Tämä määrä entisiä petikumppaneita on ”normaali” lukumäärä
- 10 huomaamatonta merkkiä kertovat, että mies pettää sinua
- Näitä 5 asiaa sinun ei kannata koskaan kertoa poikaystävälle
- Silmiesi väri kertoo kaiken tämän hyvinvoinnistasi ja alkoholinkulutuksestasi
- Laita sitruunoita astianpesukoneeseen – tästä syystä säästät niksin avulla rahaa
- Tee nämä 7 asiaa ja olet hyvä äiti – saat lapsesi pitämään sinusta
- 7 ruokaa, jotka sisältävät eniten biotiinia – syö niitä ja saat upeat hiukset sekä kynnet
- 7 merkkiä, jotka viittaavat siihen, että olet kasvattanut pilalle lellityn lapsen